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1、女性在哺乳期分泌乳汁喂养新生儿，有些物质会通过乳汁影响新生儿，所以要保证母亲摄入的东西是安全有效的。
2、一般哺乳期要多吃富含蛋白质的食物，尤其是优质蛋白质，营养要均衡。
3、应适当食用新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入，禁止吸烟、饮酒和寒、油腻、辛辣食物。
4、同时，服药期间要特别注意。
5、有些药物可以通过母乳喂给孩子。
6、所以一定要看说明书，上面注明哺乳期不能用。
7、同时，补品吃多了会导致便秘，尽量不要吃容易上火的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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